Мечта и цель — в чем разница?

Чем же отличается мечта от цели, давайте разберёмся:

- Конкретность и измеримость. Мечта — это что-то «воздушное», часто абстрактное. Цель же — напротив отличается конкретикой, её можно измерить вполне чёткими параметрами.

- Реалистичность. Мечтать можно о чём-то всю жизнь, бывают мечты реалистичными, а бывают и фантастическими. Цели опираются на реальность, те ресурсы и возможности, которые есть для их реализации.

- Разработка плана и действия. Чтобы мечтать не нужно планировать и тем более действовать, можно просто закрыть глаза или не закрывать их, и представить, что мечта осуществилась. С целью так не получится, реализация цели требует вполне конкретных и чётких шагов, которые необходимы, а также решительных регулярных действий.

- Влияние на человека и его жизнь. Мечты вдохновляют, цели мотивируют к действиям.

Резюмируя вышесказанное, мы можем увидеть важное колоссальное различие: мечта — это больше про воображение желаемого без привязки к реальной ситуации, цель и её достижение — это вполне конкретный алгоритм действий.

Конечно да! Если она реалистичная, то можно её преобразовать в цель и начать двигаться к ней. Было множество экспериментов в разных областях науки, где на приборах было зафиксировано, что в окружающей действительности происходят вполне измеримые изменения, когда подключается внимание человека. То есть мы можем предположить, что там, где наше внимание, там и движение.

Когда мы ставим перед собой цель, планируем этапы её достижения, начинаем постоянно действовать — мы фокусируем свое внимание на конечном результате, наполняем цель своей живой энергией, тем самым увеличиваем шансы реализации задуманного.

Вроде всё просто — придумал цель, расписал планы и действуй. Но почему тогда, у кого-то цели быстро реализуются, а у кого-то с трудом? Почему некоторые цели кажутся желаемыми, но что бы человек не делал, не получается их достичь? Почему, вопреки любой логике, кто-то годами стремится добиться желаемого, а другой, поставив ту же самую цель, приходит к результату за короткий срок, а бывает и молниеносно?

Вопросов больше, чем ответов. Может быть, к сожалению, может — к счастью. Но наука пока не может ответить на многие вопросы человечества. К сожалению, потому что это нам мешает быстро и эффективно двигаться к своим целям. А к счастью, потому что тем интереснее жить. Ведь если бы нам с детства давали готовые решения на все актуальные вопросы, тогда жизнь наша, на мой взгляд, была бы совершенно пресной и скучной.

Существует множество литературы на тему целей, но нет стопроцентного алгоритма достижения цели, который смог бы работать на любого человека. Почему?

Все просто! Потому что человек — это не робот, не машина и не компьютер. Каждая личность — это многогранное Создание, уникальное сочетание множества элементов. Влияет и генетика, и семейная история, и группа детского сада, и первый учитель, и друг, и первая неразделённая любовь, и примеры из любых фильмов, и место проживания, и национальность, и менталитет… Список можно продолжать бесконечно.

В этом номере мы не ставим задачи научить вас, дорогие читатели, добиваться своих целей, потому что нам не хватит этого номера, а вероятно не хватит и десятка, и сотни таких номеров, чтобы передать все механизмы и советы специалистов по развитию целеустремлённости. Мы просто порассуждаем на такую важную для каждого человека тему «Цель», познакомимся с историями успешных людей, узнаем мнение экспертов.

А перед тем, как перейти к увлекательным историям, мне бы хотелось остановиться на популярной Пирамиде логических уровней Роберта Дилтса, которая объясняет многое в контексте нашей темы. Эта модель, раскрывает влияние нашего мышления на жизнь. Особенность данной концепции заключается в том, что перемены важно начинать не с действий, смены окружения, работы, места жительства, а прежде всего, осмыслить высшие уровни — убеждения, идентичность, миссию.

Во что я верю? Кем я себя считаю? Зачем я живу? — ответив на эти достаточно непростые вопросы, можно увидеть те смыслы, которые маловероятно рассмотреть на низших уровнях. Когда нет понимания, ради чего я живу, то любой успех, любое достижение цели становится бессмысленным и приносит очень кратковременную радость.

Каждый из нас формирует собственные цели, основываясь на глубинных убеждениях, которые порой даже не осознаются. Например, человек, который боится одиночества и имеет убеждение: «Мне страшно одному» — будет формировать цели, реализация которых станет мнимой поддержкой и опорой. У него может быть множество друзей, он в любой момент готов прийти на помощь, часто можно обнаружить проблемы с границами, которые неминуемо станут нарушать извне. Такой человек может всю жизнь ставить перед собой цели, ориентированные на какие-то коллективные истории: поездки, праздники. Он даже может добиться вполне высокого статуса и собрать вокруг себя множество людей или открыть бизнес. Только вот страх одиночества и ограничительное убеждение никуда не денутся. И рано или поздно такой человек может столкнуться с разочарованием.

Другой, например, живет с убеждением: «Людям надо всегда помогать» — и тогда он вероятно выберет для себя помогающую профессию, станет врачом, психологом, спасателем. Его цели будут создаваться на основе этого убеждения, круг общения составят коллеги по профессиональной деятельности, пациенты или те, кому необходима помощь.

Я часто пользуюсь этой техникой при работе с клиентами, и мной была обнаружена закономерность — человек легко рассказывает про свое окружение, описывает действия, достаточно хорошо анализирует свои навыки. Но когда мы работаем на уровне убеждений, появляются первые трудности в осмыслении, так как большая часть убеждений нами не осознается. Порой большим открытием становится то, что большую часть жизни человек ставил цели с позиции страха. Ну а когда мы переходим на уровень Миссии, то здесь сталкиваемся с максимальным количеством сложностей.

Вопрос: «Зачем мне добиваться этой цели?» — порой ставит человека в тупик, он не может найти ответов, не понимает в действительности нужно ли ему добиваться этой цели, это то, чего он по-настоящему хочет или это навязанные стереотипы других людей. На этом уровне мы и находим ответы, почему порой несмотря на множество действий, нет результата.

Вопрос Миссии напрямую связан с нашими целями и нашей целеустремленностью. Может быть, мы посвятим этой теме отдельный номер, время покажет. А в этом номере мы говорим про целеустремленность детей и взрослых. И почему я решила остановиться именно на пирамиде Роберта Дилтса? Потому что наши убеждения формируются по большей части в детском возрасте, именно там берут истоки взгляды и ценности. Многие из этих ценностей нам помогают идти по жизни, именно они являются опорой и фундаментом нашей личности, а часть из них несут деструктивный характер и становятся преградой на пути к удовлетворённости собой и собственной жизнью.

Ну а миссия нашего журнала — поделиться с Вами знаниями и опытом, дорогие читатели. Наша редакция трудится, чтобы где-то, находясь вероятно далеко от нас, вы смогли улыбнуться, вспомнить свои приятные детские моменты, нашли ответы как родители, стали радостнее и счастливее.

И в заключении, история жизни одного целеустремленного человека, который прожил долгую жизнь и стал достоянием своей страны.

Япония является одним из лидеров по долгожителям. В основе государственной политики по увеличению продолжительности жизни лежит метод доктора Сигэаки Хинохары, который прожил до 106 лет. Он считается достоянием Японии, хирург-ортопед, который основную часть своих трудов написал после 75 лет.

В 90 лет доктор Хинохара добился своей мечты и стал дирижировать оркестром, продолжая заниматься врачебной деятельностью. Одним из основных стимулов для долгой жизни японец считал цели. Он говорил, что необходимо найти свой икигай, это слово переводится как «смысл жизни», «цель жизни», «предназначение». Цель в жизни у каждого человека своя, она может быть связана с работой, семьей, хобби.

В одном интервью, которое было сделано в 93 года, он сказал: «Люди, которые имеют интерес к жизни, всегда отличаются крепким здоровьем, даже если темп жизни и врождённые способности не идеальны».

У доктора был ежедневник, где были расписаны цели на 5 лет вперед. Японский долгожитель был уверен, что отсутствие смысла жизни приводит к быстрой старости и смерти.

А у вас, дорогие читатели, есть ежедневник с целями на ближайшие 5 лет?